Quiero ser membrillo 21 : Oido, cocina !
En el programa de hoy, Alba ayudará a Rubén y a José, un camarero y un aficionado a la horticultura que, por sus actividades, padecen molestias en los brazos. Alba les enseñará qué ejercicios pueden hacer de forma sencilla y en cualquier momento para aliviar sus molestias y poder seguir su jornada sin dificultades. Además, en este programa saldremos a la calle a preguntarle a la gente cómo realizaría un estiramiento de glúteos y Alba nos desvelará si las bailarinas son realmente malas para la espalda y por qué.
Quiero ser membrillo 22 : Conjuros de sanación
Una enfermera y un aficionado a los juegos de rol serán los invitados de Alba en el programa de hoy. Águeda y Yeiko acuden al programa a demostrar que, aunque sus actividades no parecen tener demasiado en común, ambos sufren molestias similares. En el programa de hoy también descubriremos qué es la higiene postural y Alba nos explicará a qué se debe que tanta gente mayor esté acostumbrada a cargar grandes pesos sobre su cabeza y nos contará qué consecuencias puede tener esta práctica para la espalda.
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