Quiero ser membrillo 21 : Oido, cocina !
En el programa de hoy, Alba ayudará a Rubén y a José, un camarero y un aficionado a la horticultura que, por sus actividades, padecen molestias en los brazos. Alba les enseñará qué ejercicios pueden hacer de forma sencilla y en cualquier momento para aliviar sus molestias y poder seguir su jornada sin dificultades. Además, en este programa saldremos a la calle a preguntarle a la gente cómo realizaría un estiramiento de glúteos y Alba nos desvelará si las bailarinas son realmente malas para la espalda y por qué.
Quiero ser membrillo 22 : Conjuros de sanación
Una enfermera y un aficionado a los juegos de rol serán los invitados de Alba en el programa de hoy. Águeda y Yeiko acuden al programa a demostrar que, aunque sus actividades no parecen tener demasiado en común, ambos sufren molestias similares. En el programa de hoy también descubriremos qué es la higiene postural y Alba nos explicará a qué se debe que tanta gente mayor esté acostumbrada a cargar grandes pesos sobre su cabeza y nos contará qué consecuencias puede tener esta práctica para la espalda.
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martes, 19 de junio de 2012
martes, 8 de mayo de 2012
EBANISTA ENDURO MARISCADORA
Quiero ser membrillo 19 : Como motos!
En el programa de hoy conocemos a José y a Bruno, un ebanista y un aficionado al enduro cross que nos hablarán de sus actividades y nos ayudarán a decidir qué castiga más el cuerpo, si el banco de trabajo de José o la motocicleta de Bruno.
Alba los orientará con ejercicios que alivien sus molestias y hagan su jornada más llevadera. Además, hoy preguntaremos a la gente por la localización del músculo transverso y Alba ayudará a todos los espectadores que tienden a quedarse dormidos en el sofá y se despiertan con fuertes dolores en todo el cuerpo.
Quiero ser membrillo 20 : Que te vas a marear!
Hoy conocemos a Consuelo, una mariscadora que lleva años ejerciendo esta profesión tan dura, en la que el frío y las malas posturas juegan en su contra y a Agustín, un aficionado al aeromodelismo que combina la minuciosidad de la construcción con los vuelos de sus aviones al aire libre.
Ambos protagonistas contarán con la ayuda de Alba para poner fin a los dolores y molestias que sufren a consecuencia de sus actividades. Además, en este programa descubriremos qué es ese esparadrapo de colores que se ponen los deportistas por el cuerpo y también qué son los juanetes y por qué se producen.
En el programa de hoy conocemos a José y a Bruno, un ebanista y un aficionado al enduro cross que nos hablarán de sus actividades y nos ayudarán a decidir qué castiga más el cuerpo, si el banco de trabajo de José o la motocicleta de Bruno.
Alba los orientará con ejercicios que alivien sus molestias y hagan su jornada más llevadera. Además, hoy preguntaremos a la gente por la localización del músculo transverso y Alba ayudará a todos los espectadores que tienden a quedarse dormidos en el sofá y se despiertan con fuertes dolores en todo el cuerpo.
Quiero ser membrillo 20 : Que te vas a marear!
Hoy conocemos a Consuelo, una mariscadora que lleva años ejerciendo esta profesión tan dura, en la que el frío y las malas posturas juegan en su contra y a Agustín, un aficionado al aeromodelismo que combina la minuciosidad de la construcción con los vuelos de sus aviones al aire libre.
Ambos protagonistas contarán con la ayuda de Alba para poner fin a los dolores y molestias que sufren a consecuencia de sus actividades. Además, en este programa descubriremos qué es ese esparadrapo de colores que se ponen los deportistas por el cuerpo y también qué son los juanetes y por qué se producen.
martes, 3 de abril de 2012
BRICOLAJE CAMARA ESCALADA
Quiero ser membrillo 17 : Una vuelta de tuerca
En el programa de hoy conocemos a José, que es feriante y a Mónica, una aficionada al bricolaje y la restauración. Nuestros protagonistas nos contarán a qué molestias se enfrentan como consecuencia de sus actividades y de las posturas que mantienen a lo largo del día y Alba les aconsejará los ejercicios más indicados para sus casos particulares.
En este programa también descubriremos si sentarnos con cosas en los bolsillos traseros de los pantalones puede provocar dolores de espalda y saldremos a la calle a preguntarle a los viandantes cuántos bíceps tienen. Quiero ser membrillo 18 : Cinco y acción!
En el programa de hoy conocemos a Pablo, un operador de cámara y a Álex, un aficionado a la escalada. Los casos de nuestros protagonistas nos ayudarán a descubrir si cargar todo el día con una cámara es más o menos sufrido que el esfuerzo que requiere la escalada. Ambos recibirán los consejos de Alba, que les indicará qué ejercicios pueden realizar para aliviar sus molestias.
Además, saldremos a la calle para invitar a los ciudadanos a contarnos cuántas vértebras tienen y Alba ayudará a un motorista que comienza a padecer dolores de espalda a consecuencia de su medio de transporte.
En el programa de hoy conocemos a José, que es feriante y a Mónica, una aficionada al bricolaje y la restauración. Nuestros protagonistas nos contarán a qué molestias se enfrentan como consecuencia de sus actividades y de las posturas que mantienen a lo largo del día y Alba les aconsejará los ejercicios más indicados para sus casos particulares.
En este programa también descubriremos si sentarnos con cosas en los bolsillos traseros de los pantalones puede provocar dolores de espalda y saldremos a la calle a preguntarle a los viandantes cuántos bíceps tienen. Quiero ser membrillo 18 : Cinco y acción!
En el programa de hoy conocemos a Pablo, un operador de cámara y a Álex, un aficionado a la escalada. Los casos de nuestros protagonistas nos ayudarán a descubrir si cargar todo el día con una cámara es más o menos sufrido que el esfuerzo que requiere la escalada. Ambos recibirán los consejos de Alba, que les indicará qué ejercicios pueden realizar para aliviar sus molestias.
Además, saldremos a la calle para invitar a los ciudadanos a contarnos cuántas vértebras tienen y Alba ayudará a un motorista que comienza a padecer dolores de espalda a consecuencia de su medio de transporte.
viernes, 24 de febrero de 2012
ARTE OFICINA AIRE LIBRE
Quiero ser membrillo 15 : Arte de oficina
El mundo del arte y el mundo de la oficina se unen en el programa de hoy para mostrarnos que ninguno de los dos está exento de riesgos. Hoy conoceremos a Beatriz, una administrativa y a Vanesa, una pintora, que son la prueba de que incluso las profesiones más estáticas pueden producir molestias en el cuerpo.
Además, saldremos a la calle a preguntar qué es la tendinitis y cómo se puede curar y Alba ayudará a un espectador que padece dolores en el cuello tras haber sufrido un pequeño accidente de coche.
Quiero ser membrillo 16 : Actividades al aire libre
Nuestros dos protagonistas de hoy desarrollan sus actividades al aire libre, pero más allá de esta coincidencia, el trabajo de Carmen, que es barrendera y la afición de Iván, el bodyboarding, parecen no tener nada en común. En el programa de hoy descubriremos cuáles son sus molestias y qué pueden hacer para prevenirlas y solucionarlas.
Además, saldremos a la calle a preguntar para qué sirven los ligamentos y Alba responderá a un espectador interesado en saber si las plataformas vibratorias de entrenamiento pueden provocar lesiones de espalda y si existe algún modo de prevenirlas.
El mundo del arte y el mundo de la oficina se unen en el programa de hoy para mostrarnos que ninguno de los dos está exento de riesgos. Hoy conoceremos a Beatriz, una administrativa y a Vanesa, una pintora, que son la prueba de que incluso las profesiones más estáticas pueden producir molestias en el cuerpo.
Además, saldremos a la calle a preguntar qué es la tendinitis y cómo se puede curar y Alba ayudará a un espectador que padece dolores en el cuello tras haber sufrido un pequeño accidente de coche.
Quiero ser membrillo 16 : Actividades al aire libre
Nuestros dos protagonistas de hoy desarrollan sus actividades al aire libre, pero más allá de esta coincidencia, el trabajo de Carmen, que es barrendera y la afición de Iván, el bodyboarding, parecen no tener nada en común. En el programa de hoy descubriremos cuáles son sus molestias y qué pueden hacer para prevenirlas y solucionarlas.
Además, saldremos a la calle a preguntar para qué sirven los ligamentos y Alba responderá a un espectador interesado en saber si las plataformas vibratorias de entrenamiento pueden provocar lesiones de espalda y si existe algún modo de prevenirlas.
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